泡脚用白醋还是米醋好
泡脚用白醋还是米醋好，白醋和米醋我们都不陌生，是我们天天都在用的一种调味品，但是你知道吗，白醋除了食用外，还有许多的妙用，以下了解泡脚用白醋还是米醋好。
泡脚用白醋还是米醋好1
泡脚是我国传统的一项保健方法，不管是南方人还是北方人在冬天的时候都十分热衷于泡脚。而泡脚不仅可以帮我们驱除寒冷，还有很好的养生功效，搭配一些中药材效果更好。不少人喜欢用醋来泡脚
但如果要治疗脚气、脚臭等病症的时候，就有很大的区别了。在治疗脚气的时候，我们建议是用白醋，因为白醋的杀菌效果会更强烈一些，白醋还可以防止脚气复发；而如果是单纯的治疗脚臭，用米醋就可以了。
白醋泡脚的好处
一、治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。
二、防止脚气复发
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
三、消除疲劳
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
四、治疗睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。
相信各位女性朋友们看完本篇文章之后，都清楚地知道了泡脚应该选用白醋还是米醋了，下次泡脚的时候可要记住了喔！而泡脚的时候我们还可以适当地加入一些中药材，那样可以更好地发挥泡脚的功效，有兴趣的话可以尝试一下。
泡脚用白醋还是米醋好2
白醋泡脚有什么好处？
1、改善脚气。
穿的鞋袜不透气，就容易产生脚气，用白醋泡脚可以达到治疗脚气的目的。白醋有很不错的杀菌作用，用白醋泡脚，引起脚气的真菌在酸性的缓解很难存活，所以白醋泡脚可以起到治疗的作用。但是要注意，脚气很容易反复，所以脚气好了也可以时常用白醋泡脚，防止脚气复发。
2、滋润和美白肌肤。
白醋本身有一定的美容功效，有的人用白醋洗脸就是这个原因。当然，你脚部的`皮肤同样需要护理呀，用白醋泡脚，简直就是花极少的钱给足部皮肤美容，很划算呀。长期坚持用白醋泡脚，可以让你的皮肤变得光滑有弹性哦！
3、可以消除疲劳。
白天累了一天，在睡觉前用白醋泡脚，不仅可以消除皮料，还能改善睡眠不好的情况。用白醋泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，舒缓紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳。长期坚持用白醋泡脚可以大大改善失眠质量哦。
4、强身健体
用白醋泡脚可以加快人体血液循环，清除血液中的垃圾，长期坚持，还可以改善一些慢性的病症。人体血液内部的运行通畅，自然能够增强体质，同时还可以达到预防某些疾病的效果。
白醋泡脚的正确方法
适量的白醋加蒜，加热水、泡脚15分钟左右即可。
白醋和打蒜都有不错的收敛左右，而且可以杀死细菌。不过用白醋泡脚一定要先稀释白醋，一般一盆水中放5-10毫升为宜，水温自己感觉不烫即可，但要注意的是，脚部有创伤的人不建议白醋大蒜泡脚。
专家指出：弱酸性环境有抑制真菌繁殖的作用，白醋泡脚水呈弱酸性，真的有效改善真菌引起的脚气问题，长期坚持对身体十分有益。
白醋泡脚有什么好处？
1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
3、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
4、白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
大家在用白醋泡脚治疗灰指甲时一定要做到每天坚持泡脚20-30分钟而且最好坚持三个月以上。对身体也是非常有好处的，可以缓解疲劳促进血液循环等作用。而且要注意自己的个人卫生，勤换洗袜子鞋子。
泡脚用白醋还是米醋好3
孕妇可以白醋泡脚吗
很多准妈妈会在孕期出现脚气，因为不能随便用药，准妈妈只能使用相对安全的方法来缓解症状。那么，孕妇可以用白醋泡脚吗？专家指出，孕妇是可以用醋泡脚的。民间有了不少偏方来治疗孕妇的脚气，而白醋泡脚也就随之出现了。
白醋泡脚的具体方法！
1、白醋
白醋有杀菌作用，另外白醋的收敛效果也不错，所以泡脚之前要稀释。特别要注意的是水温不要太高。还可以加少许盐，想更好。睡觉前，在半盆水中加入100—150g醋，一平勺盐，这样不仅防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。泡脚大概30分钟即可，浸泡时可以双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。
2、白醋加凤仙花，皂角，花椒
凤仙花30g，皂角30g，花椒15g，任选一种，加入半斤醋内，让其浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续泡脚7天，会有意想不到的效果。
3、白醋和蒜
大蒜本来就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。
4、白醋加藿香，黄精、大黄、皂矾、藿香，黄精、大黄、皂矾各12g，米醋1000毫升。
将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用（浸泡时每天摇动数次)。使用时取药液每天浸泡2到3次，每次20到30分钟，连续5天，效果就会出现哦。
5、白醋加姜
白醋加姜泡脚，孕妇可以可以缓解疲劳，给身体保温，甚至可以缓解中晚期孕妇腿抽筋的情况！
