指甲周围长倒刺怎么办
指甲周围长倒刺怎么办，不管是男性还是女性，都希望自己的手白白净净的，没有什么缺点，但是有些人发现自己手上长了倒刺，虽然，倒刺特别的小，但是如果人们碰到的话，会感觉有些疼痛，下面分享指甲周围长倒刺怎么办。
指甲周围长倒刺怎么办1
1、将手放到温水里浸泡。
很多人长倒刺的时候都希望能够尽快把它清除掉，但若是将倒刺硬生生地撕掉不仅会很疼还有可能受伤，因此这个时候就需要软化手上的倒刺，将双手在温水中持续浸泡约15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。
2、皮肤软化之后，就可以开始清除倒刺了。
在这之前可以利用酒精或者碘酒对剪倒刺的剪刀或指甲钳进行消毒，然后再将倒刺减掉，切忌直接用手撕掉倒刺。
3、处理完倒刺之后要再抹上护手霜。
并在指甲四周用含维生素E的护肤品进行按摩，这样可以使长倒刺的几率降低。如果倒刺周围出现红肿或是有化脓的情况，就可能是伤口受到感染了，最好涂上消炎药膏，或及时到医院就诊。
4、另外还要补充体内缺乏的维生素。
长倒刺很可能是体内缺乏维生素或某些微量元素，可以多吃些富含维生素的蔬菜，如胡萝卜等。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。
手的皮肤比较干燥的人更加容易出现长倒刺的现象，有这类情况的'应该要先护理好手部的皮肤，不要让皮肤再像以前那样缺乏水分，并且饮食方面要多摄入一些富含维生素E的食物。
指甲周围长倒刺怎么办2
手上长倒刺吃什么
如果频繁长倒刺，可以吃黄豆炖排骨，也可以吃一些钙片，如果在平时的时候，可以多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜。
手上长倒刺有什么好方法
1、温水浸泡
手上长倒刺的时候，我们都希望赶快把它清除掉，但是硬生生的将倒刺撕掉的话，是很疼的，这个时候我们需要做的事情是将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。
2、剪去倒刺
皮肤软化之后，我们就要将倒刺剪去了，在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。
3、涂抹护手霜
处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
人们手上长倒刺是不太好看的事情，所以当人们发现自己手上长得倒是很想去掉，其实这与人们自身的身体条件有关系，人们可以补充维生素。只要营养补充的上去，手上的倒刺慢慢的也就会消失不见。容易长倒刺的人们皮肤一般都会比较干，所以手湿了也可以减少倒刺发生。
指甲周围长倒刺怎么办3
流言：
手指长倒刺是常见现象，原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食物。
真相：
手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。随便去撕长出来的倒刺的确容易引起皮肤创口扩大，从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。
甲周倒刺是怎么来的？
甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。
甲周的倒刺（学名为“逆剥”）就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。
角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
出现甲周倒刺，是缺乏维生素了吗？
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。
但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状；
如缺乏维生素A引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的
人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害。但事实是维生素并非多多益善，一些维生素（如维生素A和维生素B6）摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。
有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险，在一项临床试验中，有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用，但这些实验也从侧面提醒我们，营养摄入平衡最重要，过犹不及。
怎样预防甲周倒刺？
皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。
对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。
需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。
